1 kg de peix petit (rascassa, lluerna, cap-roig, cinta…)
1 dl d’oli d’oliva verge extra
1,5 l d’aigua
50 g d’enciam de mar
1 ceba
1 porro
1 patata
100 g de col
100 g de miso
PREPARACIÓ
Escateu el peix i traieu-li les tripes. Un cop net, col.loqueu-lo en una plàtera amb un raig d’oli i introduïu-lo al forn a 200 oC uns 30 minuts perquè agafi color.
Peleu la ceba, el porro i la patata i talleu-los a daus d’un centímetre. Talleu la col a tires molt fines.
Quan el peix estigui ben rostit, poseu-lo en una olla amb l’aigua i feu-lo coure 25 minuts a foc mitjà. Al mateix temps, poseu un colador a la mateixa olla, sense que toqui l’aigua, amb les verdures i l’enciam de mar perquè es coguin al vapor.
Passats els 25 minuts, coleu el brou i poseulo en una olla nova, juntament amb totes les verdures i l’enciam de mar. Dissoleu-hi el miso i serviu-lo en bols petits.
Utilitzem galetes o cookies al nostre lloc web per donar-vos l’experiència més rellevant a partir de les vostres preferències i de la repetició de visites. En fer clic a Acceptar, consentiu en l’ús de totes les galetes.
Aquest lloc web utilitza galetes o cookies per millorar la vostra experiència mentre navegueu a través del lloc web. Les galetes que es classifiquen com a necessàries s’emmagatzemen en el vostre navegador perquè són essencials per al funcionament bàsic del lloc web. També utilitzem galetes de tercers (o galetes no necessàries) que ens ajuden a analitzar i entendre com utilitzeu aquest lloc web. Aquestes galetes són emmagatzemades al vostre navegador només si hi doneu el consentiment. També teniu l’opció de donar-vos-en de baixa, però desactivar algunes d’aquestes galetes pot afectar la vostra experiència de navegació.
S’anomenen galetes no necessàries les galetes que no són especialment essencials perquè el lloc web funcioni i que s’utilitzen específicament per recopilar dades personals de l’usuari a través d’analítiques, anuncis i altres continguts incrustats. És obligatori obtenir el consentiment de l’usuari abans d’executar aquestes galetes al lloc web.
Les galetes necessàries són galetes absolutament essencials perquè el lloc web funcioni correctament. Aquesta categoria només inclou galetes que garanteixen funcionalitats bàsiques i característiques de seguretat del lloc web i no emmagatzemen cap informació personal.